Descubrirás cómo el movimiento y la alimentación consciente transforman tu energía y bienestar. Integra hábitos saludables en tu rutina diaria con facilidad
Mejora tu condición física, memoria y coordinación. Aprende a gestionar el estrés y a disfrutar de una vida activa y plena.
Actividad física y beneficios.
Alimentación y descanso.
Gestión del bienestar.
Coordinación y disciplina.
Prepárate para vivir una experiencia de aprendizaje flexible, cercana y en tiempo real. Serás redirigido a la plataforma de Zoom, donde tendrás acceso a sesiones en vivo, clases interactivas y actividades colaborativas. Asegúrate de contar con buena conexión a internet y tener instalada la aplicación para una mejor experiencia.
